Dieta Para Emagrecer

11/04/2014











Existem muitas pessoas procurando maneiras para emagrecer, infelizmente não é nada fácil perder peso, pois requer muitos cuidados e muita paciência. E apesar de ser difícil resistir aqueles alimentos saborosos que tem muita caloria, dá pra escolher alimentos mais saudáveis e deliciosos.
Abaixo você encontra uma dieta tirada da revista "7 dia com você, edição 417.

Obs: Tenha bastante cuidado quando fizer uma dieta, pois passar fome não ajuda a emagrecer, seu organismo precisa está sempre saciado e seu corpo forte e o melhor é procurar um nutricionista, para ter um acompanhamento médico.




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2 comentários

  1. Olá amiga.
    Paula que dieta maravilhosa.
    Gostei por que tem a cada dia da semana um cardápio diferente, e a vantagem é que não fica repetitiva. Olha com uma dieta igual a esta, qual quer pessoa seguindo a risca emagrece uns 4 quilos na semana.
    Agradeço por compartilhar e sempre que tiver temas, vídeos fotos, receitas, piadas ou outra matéria, pode convidar-me que adoro ler, assistir, comentar e votar.
    Abraços.
    ClaraSol

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    Respostas
    1. Olá Clara, você pode cadastrar o seu e-mail e assim todas as postagens q eu publicar você verá. É só colocar o seu e-mail no topo dessa página onde está escrito "Receba as atualizações via e-mail". Obrigada pela visita

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